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제목 매트리스의 종류와 올바른 선택 그리고 관리법
작성자 티모드 (ip:)
  • 작성일 2016-11-09
  • 추천 2 추천하기
  • 조회수 569
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수면과 건강은 직접적인 연관이 있기에 침실 가구 및 침실의 잠자리 환경은 매우 중요하다.

침실 배치시에는 가장 먼저 침대의 자리를 정하고, 안정감 있는 분위기 연출을 위한

소품을 이용하거나, 수면에 도움이되는 자스민, 라벤더등의 허브 화분을 놓아 두는 것도 건강을 위한 좋은 방안이다.

하지만, 건강에 보다 직접적이고 많은 영향을 미치는 것은 침대 매트리스 인데,

왜냐하면 밤 사이에 우리의 몸과 밀착되어 체중을 받쳐 주기 때문이다.

따라서, 침대를 선택할때는 침대의 디자인만 살펴보는 것이 아니라, 자신과 맞는 매트리스 인지 확인하고 침대의 외양을 선택하거나,

침대프레임과 매트리스를 각각 따로 구매 또는 자신과 맞는 매트리스와 교체하여 구입하는 것이 바람직 하다.



1. 매트리스 종류

매트리스에는 소재에 따라 스프링, 라텍스, 메모리폼이 있다.


1) 스프링 매트리스

탄성력에 있어 다른 소재의 매트리스 보다 우수하다.

스프링 매트리스는 스프링 형상에 따라 본넬과 포켓으로 구분된다.


]

본넬은 단단한 타입이라 누웠을 때 안정감이 있고,

포켓에 비해 수명은 길지만 소음이 발생할 수 있으며,

판 구조라 충격에 약해 오래 사용하면 스프링이 주저앉게 된다.

 
포켓 스프링은 스프링을 개별로 부직포 포켓에 담아 만든 것으로

신체의 굴곡을 잘 잡아 주어, 쿠션감이 본넬스프링보다 좋다.


2) 라텍스

천연 고무의 경우는 향균성도 좋고 탄성도 우수

특히 라텍스가 주는 안락함은 최고

천연 고무의 함유량에 따라 천연(90%이상), 합성, 인조로 구분된다.


3) 메모리폼

변형이 가해진 형상을 기억하기 보다는 원상태로 돌아오는 성질이 더딘 것을 의미한다.

라텍스랑 비슷하지만, 메모리폼은 라텍스보다는 수명이 짧음.


2. 쿠션감 혹은 푹신함의 기준

"푹신함" 또한 개인 취향이기는 하나, 너무 과하면 허리에 통증을 유발하고,

딱딱하여 매트리스와 신체 사이에 공간이 생긴면 공간이 생긴 주변 부위에 근육이 뭉치는 현상이 생기기도 한다.


1) 스프링

스프링 매트리스의 경우 강선의 5~6회전 감아 코일 형태로 만드는데,

회전수가 많으면 쿠션감은 좋아진다.

외국 성능 규격에 의하면 75kg의 하중이 80,000번 충격시 변형이 발생하지 않아야 합격인데,

보통, 체중 60~70 kg의 사람이 누웠을 때 엉덩이가 3cm 정도 들어가면 적당하다

.


2)라텍스

3가지 소재의 매트리스 중에 가장 편안한 느낌을 주는 것을 정평이 나있다.


3)메모리폼

소음이 나지 않고 충격 흡수가 뛰어나, 척추 교정이 필요한 분들께 좋다.




3. 관리 방법

매트리스는 보통, 커버를 씌어서 사용하지만 흘리는 땀과 피지 등으로 매트리스에도 고스란히 밴다.

땀과 피지 등은 세균이나 박테리아, 곰팡이, 미생물, 집먼지진드기 등이 서식하기 가장 좋은 조건을 만들게 된다.

굵은 천일염이나 베이킹소다를 뿌린 후 30분 정도 지난 후, 진공청소기를 이용해 먼지를 꼼꼼히 제거해 주면 좋다.

얼룩이 있을 경우에는 주방 세제나 울 샴푸 등을 이용하여 부분세탁을 해 주되, 헤어드라이기 혹은 선풍기로 수분을 말끔히 제거해 주어야 한다.

또한, 침대 매트리스만 청소하는 것이 아니라 침구류도 함께 깨끗하게 유지해 주어야하는 점을 유념하자.

그리고, 일정한 간격(대략 3개월)을 두고 매트리스를 회전시켜 주는 것도 한 방법이다.


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